Sałatka z jajkiem i awokado (865kcal)

Przepisy 1 gru 2021

Wykonanie 10 minut i tylko zdrowie składniki.

Makro:

  • Białko: 40 g
  • Tłuszcz: 72 g
  • Węglowodany: 13.5 g

Składniki na jedną porcję:

  • 50 g awokado (połówka)
  • 50 g pomidorki koktajlowe
  • 30 g świeży szpinak
  • 20 g pestki dyni
  • 20 g orzechy włoskie
  • 20 g oliwa z oliwek lub jakiś inny olej np. lniany, konopny
  • 4 szt jajko
  • sól i pieprz

Przepis:

  • ugotować jajka
  • układamy wszystko na talerzu i posypujemy pestkami
  • polej wszystko oliwą i olejem
  • dobrze dopraw solą i pieprzem

Tagi

Great! You've successfully subscribed.
Great! Next, complete checkout for full access.
Welcome back! You've successfully signed in.
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.