Keto chleb na bazie serka naturalnego (123kcal)
Zastanawiasz się gdzie kupić keto chleb? Nie musisz, możesz zrobić go w domu a poniższy przepis Ci to ułatwi. Tym razem chleb na bazie serka naturalnego.
Makro jednej kromki:
- Białko: 5.5 g
- Tłuszcz: 9.3 g
- Węglowodany: 2 g
Składniki na jeden chleb, około 10 kromek:
- 150 g serka naturalnego
- 30 g nasion słonecznika
- 30 g nasion chia
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g babki jajowatej
- 10 g oleju kokosowego
- 3 szt jajka
- 1/2 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
Przepis:
- do jednej miski dodajemy wszystkie składniki na chleb
- miksujemy na gładką masę
- masę odstawiamy na kilkanaście minut aż zgęstnieje
- formujemy chleb i nacinamy go u góry
- nagrzewamy piekarnik do 180C (góra-dół)
- pieczemy około 50 minut
- gotowy chleb studzimy i kroimy dopiero jak będzie już chłodny
