Kaszka z Ricottą Keto na Śniadanie
Kaszka z Ricottą Keto jest idealnym śniadaniem dla osób na diecie ketogenicznej. Jest bogata w białko i zawiera niską zawartość węglowodanów, co pomaga utrzymać poziom cukru we krwi na stałym poziomie. Ponadto, jest łatwa w przygotowaniu i może być przygotowana w kilka minut. Kaszka z Ricottą Keto jest również bogata w witaminy i minerały, w tym wapń, żelazo, witaminę A, witaminę C, magnez i potas, co czyni ją zdrowym i pożywnym śniadaniem.
Składniki na 4 porcje:
- 150 g śmietany kremówki
- ¼ szklanki orzechów pekan
- 500g ricotty
- Masło, niesolone
- Cynamon mielony
Przepis:
- Podgrzej garnek na średnim ogniu i roztop w nim masło,
- Dodaj cynamon i śmietanę i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż śmietana będzie ciepła,
- Zdejmij z ognia i wymieszaj z ricottą,
- Posiekaj grubo orzechy pekan,
- Przełóż do miseczki, posyp cynamonem i orzechami pekan.
