Kiełbasa pieczona z kiszoną kapustą i cebulą Keto / Low Carb (910kcal)

Jarosław Kowol -

Dzisiaj mam dla was propozycję na pieczoną kiełbasę, na kiszonej kapuście z cebulą. Ważne jest to, aby kiełbasa była dobrej jakości wtedy danie będzie znakomite.

Makro:

  • Białko: 41 g
  • Tłuszcz: 73 g
  • Węglowodany: 15 g

Składniki na jedną porcję:

  • 200 g kiełbasa (dwa średniej wielkości kawałki)
  • 300 g kapusta kiszona
  • 60 g cebula
  • 40 g masło

Przepis:

  • kapustę kiszoną włożyć do garnka, zalać niewielką ilością wody, dodać listek laurowy, angielskie ziele i gotować pod przykryciem około 15 minut
  • na patelni roztapiamy masło i podsmażamy posiekaną cebulę
  • do naczynia żaroodpornego przekładamy ugotowaną kapustę, kiełbaski, cebule wraz z roztopionym masłem
  • nagrzewamy piekarnik do 180 stopni i pieczemy około 45 minut