Prosta Keto kolacja, czyli Frankfurterki z warzywami (550kcal)

Oto jeden z pomysłów na szybkie danie, które zrobisz w 10 minut,

Makro jednej porcji:

• Białko: 27 g
• Tłuszcz: 46 g
• Węglowodany: 10 g

Składniki na 1 porcję:

• 100 g frankfurterki wieprzowe
• 70 g awokado
• 40 g mix sałat
• 40 g pomidory rzymskie
• 10 g oliwa z oliwek
• 10 g ser parmezan
• 10 g słonecznik łuskany

Przepis:

• ugotuj frankfurterki
• awokado wystarczy obrać ze skórki, wyciągnąć pestkę i pokroić w kostkę
• następnie dodaj krojone pomidorki
• posyp pestkami, nasionami, serem
• polej oliwą z oliwek