Keto garnek z kiełbasą, warzywami i jajkiem

Makro:

• Białko: 79 g
• Tłuszcz: 98 g
• Węglowodany: 17 g

Składniki na jedną porcję:

• 5 szt jaja kurze
• 200 g kiełbasa (dwa średniej wielkości kawałki)
• 150 g pieczarki
• 70 g papryka czerwona
• 60 g czerwona cebula
• 30 g masło klarowane
• 10 g szczypiorek

Przepis:

• warzywa kroimy na mniejsze kawałki
• na maśle klarowanym podsmażamy kiełbasę i pieczarki, gdy kiełbasa będzie lekko zarumieniona dodajemy pozostałe warzywa,
• podsmażamy około 10 minut i na koniec dodajemy jajka