Kawa kuloodporna (270kcal)

Wbrew swojej nazwie kawa kuloodporna nie sprawi, że zdobędziesz siły niczym bohater kina akcji. Przepis na nią jest prosty, chociaż nietypowy
bo polega na połączeniu kawy z masłem i olejem. Napój został rozpowszechniony przez amerykańskiego blogera, który inspirację do jej przygotowania znalazł w Tybecie. Pozwala zwiększyć energię, poprawia koncentracje, a także zmniejsza uczucie głodu.

Kawa z takim dodatkiem może okazać się dobrym sposobem na dodanie sobie energii i pobudzenia.

Składniki:

• 20 g oleju kokosowego nierafinowanego
• 10 g masła klarowanego
• filiżanka ulubionej kawy
• opcjonalnie 10 ml oleju MCT (dodaj 90 kalorii)

Przepis:

• do gorącej kawy dodaj wszystkie składniki
• wystarczy dobrze wymieszać, a wszystkie składniki się rozpuszczą w kilka sekund
• opcjonalnie można wszystko zblendować, aby uzyskać gładką konsystencję.